Kom steviger in je schoenen te staan met Coachend boksen voor tieners (leeftijd 12 t/m 16 jaar). Tijdens dit toffe en gezellige (wekelijkse) programma leer je de basisprincipes van het boksen en werken we tegelijkertijd aan het opbouwen van zelfvertrouwen.

Onze bokscoach David leert je in eerste instantie de techniek achter boksen. Je gaat praktisch aan de slag met houding, stoten en verweren. Maar er is meer: Door reflectie tijdens de training krijg je inzicht in hoe je reageert op situaties en vertalen dit door naar wat er elke dag op je afkomt. Zo krijg je inzicht en tools in handen om meer en meer in je eigen kracht te gaan staan. Je werkt op een toffe manier aan je mentale, fysieke en emotionele groei.

Je gaat samen met maximaal 5 anderen aan de slag in onze ruime en mooie bokszone en doorloopt 3 opbouwende fasen:

Fase 1: Foundationfase
Aanleren van basistechnieken
In de Foundationfase draait alles om het leggen van een sterke basis. We combineren plezier en veiligheid in de kleine groep terwijl we essentiële bokstechnieken spelenderwijs aanleren. Onze ervaren coaches zorgen ervoor dat elke stoot en blok veilig en doeltreffend wordt aangeleerd, en dit alles combineren we met fun! Bij ons maak je niet alleen kennis met de bokssport, maar ook de lol van samen leren en groeien.

Fase 2: Buildfase
Patronen herkennen en reflecteren
In de Buildfase gaan we een stap verder. Hier legt de coach meer de focus op het herkennen van patronen bij de individuele deelnemer door tijdens het boksen te reflecteren. In deze veilige setting vol positieve energie, dagen we je uit om niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden.

Fase 3: Powerfase
Bewustwording en in je kracht komen
De Powerfase, het hoogtepunt van dit programma! Hier draait alles om bewustwording en het zien opbloeien van elke individuele deelnemer. We dagen je uit om jouw potentie te ontdekken en te omarmen. We richten ons niet alleen op fysieke kracht, maar ook op het ontwikkelen van zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Deze fase staat synoniem voor empowerment; Je wordt zowel fysiek als mentaal in je kracht gezet.