1 op 1 COACHINGPERSONAL TRAINER AMERSFOORT

Sporten met een coach

BOEK PROEFSESSIE

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

PERSONAL TRAINING

1 op 1 Coaching

INSTAPLEVEL

ALLE LEVELS

GROEPSGROOTTE

1 op 1 COACHING

SCHEMA

FLEXIBEL

Zoek je een personal trainer in Amersfoort om af te vallen, je conditie te verbeteren of je weer energiek te voelen? Of heb je gewoon een extra motivatie nodig om beter te trainen? Soms lukt het niet om zelf in beweging te komen en heb je hulp nodig om je doelen te bereiken. Daar kunnen wij je mee helpen door middel van personal training.

Een personal trainer is veel meer dan iemand die je vertelt welke oefeningen je moet doen. Wij zijn je aanmoediger, een luisterend oor en zorgen dat je op koers blijft. Natuurlijk dagen we je uit om verder te gaan, maar we houden altijd rekening met waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Onze professionele trainers denken ook met je mee over mogelijkheden bij blessures of beperkingen.

Personal training is een investering in jezelf. Het helpt je om je doelen te bereiken: in je gezin, op je werk, in je bedrijf of persoonlijk. Personal training leert je veel over jezelf en helpt je op meer vlakken dan alleen fysiek sterker worden. Onze personal trainers in Amersfoort helpen je graag om daarin te groeien!

Ik wil afvallen. Is dit een goed programma voor mij?

Ja, natuurlijk! Maar alleen sporten doorbreekt de cirkel van een paar kilo’s eraf en er weer bij niet. Samen met je personal trainer kijk je ook naar hoe je echte verandering realiseert en patronen doorbreekt, bijvoorbeeld op het gebied van eten en dagelijkse beweging. Je coach spiegelt je en daagt je uit om die verandering zelf in te zetten en vast te houden.

Ik heb een blessure. Kan ik wel trainen?

Voor de meeste blessures geldt dat trainen op een verantwoorde manier een voorwaarde is om op een gezonde manier te herstellen. Onze personal trainers weten als geen ander hoe je dat doet. We helpen je om grenzen te bewaken en op een verantwoorde manier grenzen te verleggen.

Ik heb een chronische ziekte. Hoe kan personal training mij helpen?

Een chronische ziekte, zoals een vorm van reuma of diabetes, kan je ontmoedigen om in beweging te komen. Door pijn of gebrek aan energie lijkt je lichaam aan te geven te willen rusten. Wij weten uit ervaring dat sporten juist helpt om de strijd aan te gaan. Jouw personal trainer bewaakt samen met jou hoe we dit op een gezonde en verantwoorde wijze kunnen doen.

Ik heb geen ervaring met krachttraining. Is personal training iets voor mij?

Ervaring is op geen enkele manier een voorwaarde om te starten met personal training. Tijdens de kennismaking bespreken we waar je staat en welke stappen nodig zijn om je doelen te bereiken. Het programma van personal training wordt volledig afgestemd op jouw level.

Ik ben geïnteresseerd. Wat kan ik verwachten?

We kunnen ons voorstellen dat je wilt weten wat je van ons kunt verwachten. Je leest op de pagina Werkwijze meer over onze filosofie en hoe het proces er uit ziet vanaf de eerste kennismaking tot en met de trainingen zelf.